船员哈恩获得了敬礼太阳的好处

As part of our continued focus in crew on wellbeing and things we can do to have a more positive impact on our mental health we started this morning by ‘saluting the sun’. This is a flow of yoga poses & stretches that focus on breathing and self awareness.

在我们参加活动之前,我们在我要求大家使用最多3个单词来描述他们的感受。这是他们的名单:

累,快乐,冷

精细

累 & Sleepy

疲惫和焦虑

累了,冷

累了,冷

累了,冷

高兴,累了,失望

不确定

累,情感和恼火

 

然后,我们通过做瑜伽姿势完成了活动,并延伸5倍。最后的2次灌了铅由汤姆谁似乎有指导活动的流程和顺序的一个很好的把握。

 

完成后,我们坐在圈子里,我再次要求他们使用最多3个单词来描述他们现在的感受。

这是他们的列表,顺序:

有活力

快乐,累了

精细

精细

苏醒

累了,放松

累但不那么冷

有点平静

不确定

(从脚趾疼痛)

 

正如你所看到的整体有从活动参与,产生了积极影响而在以前的船员大部分评论是冷,累了,困了,现在感觉更清醒,冷少也更轻松。

 

作为一名船员,我们决定我们很乐意在我们的船员会议期间尝试缓解压力和焦虑的其他方法。

P.S我试图拍一些照片,但他们没有它!

船员Earhart变得聪明

每周在学术工作人员中,Earhart的学生选择一个修改的话题,并为其创造资源。这不仅是努力工作的完美典范,机组人员也会变得聪明,因为这些资源被共享准备支持每个人的修订版。以下是夏洛特关于维京人的票据,米尔斯的康奈尔对希特勒的崛起的贡献。做得好的earhart!

 

WOOFUS星期三哈恩

Rufus(我的狗)上周在学校的第二天在我们的一天开始于我们的船员哈恩早上会议。

 

Rufus在这几周享受了这个星期的会议,因为他在一个昏暗的房间里有一个寒冷的半小时,在一天中的崇拜者在迎接崇拜者之前放松。

 

不仅没有得到鲁弗斯享受一个轻松的会议,但,这是本届会议的所有哈恩的目的。我们花了会议做了正念身体扫描历时18分钟,听录音,其中指令如何在身体的每一个部分,从你的脚趾放松你的头尖给出。这听起来简单,但它需要实践来教你的身体,知道如何每个手指的感觉,不同的是什么松弛还是紧绷膝盖之间或在你的手臂上的肌肉集中。

一些学生发现了这个有利的,情感在某些情况下,但是其他人发现很难集中精力,并仍然是任务的持续时间。再次,这是一些自带的做法。

 

我相信,如果我们现在就可以学习一些抗压力和焦虑管理技巧之前,我们的生活变得与我们将有希望得到更好的装备来对付他们的压力过载。

 

船员哈恩有一个伟大的一周,分别奖励旅行去麦当劳,上周五早上喝一杯/早餐。好了,它没有变成是像我想象的covid限制造成了一些问题,所以我们结束了在冷一会儿站在外面,但温暖的热巧克力和香肠和鸡蛋松饼帮助。我是太冷考虑将我们所有的照片,但会下一次!

 

 

在船员Earhart的周四看起来像什么?

本周在我们周四的周四船员会议上,我们专注于支持对方来实现我们的学术工作。一些学生认为他们希望通过研究希特勒的崛起来修改他们在历史中的考验,而其他人则使用这次为共同任务做额外的工作。

在本次会议期间,我对船员耳饰的重点印象深刻。对Bobby做得很好,他们还写了一篇关于Hilter在1933年的Hilter获得权力的一篇精湛的文章。

 

船员贝尔工人:更强大......

因为在八月底回到学校船员伯杰已经忙了几个星期。习惯了在学校新的协议,迎接新的工作人员和我们的教育旅程实现这样的重要一年现实。

从我们创业C21年小组会议的专家,使我们认识到,我们需要开始我们对明年的GCSE考试研究工作立即。艾米丽,亚历克斯,Chloe和饶舌帮助我们专注于我们应该在未来几个月内花费我们的时间,我真的很自豪船员伯格,当他们确定了开始的版本是什么,我们需要立即做。

在过去的几周,我们一直在努力,每天晚上花至少10分钟的修订任务和工作人员每天早晨都分享了他们的成功。我们也一直抱着对方的帐户,并相互提醒来完成这些小的挑战,使我们能够建立自己的学习和复习的习惯强劲。最好的事情已经看到解释他们的学习和交流的修订技术船员当我们在第二天检查。

在这里你可以看到ABI和凯丽的个人笔记本电脑和Isaac的卡片。修订当前话题包含了纳粹党,比例,用电,西班牙语翻译和异教徒大军的崛起!

哈恩

它已经很大了越来越船员回来。我得先花2天完全与他们的浸泡。这是这么多的乐趣,但有一个非常重要的消息,关于是自己最好的版本,我们需要努力工作来实现我们的梦想。

学生似乎已经恢复了学校,特别是在船员中。我很高兴通过船员从事我们谈论的主题的方式很高兴,虽然我们逐渐摇摆不起作用,但是每个人都很快回到了我们的规范,如不对人们发言并准时。

当它涉及到整个学校2所,我觉得会使我们的会议甚至更好的提供船员,我们已经有一个轻微的小改款。这一周我们的重点是加快阅读,使我们能够确定学生的阅读时代。能够阅读是如此重要,对他们考试有直接的影响。每个星期二剧组期间,我们都会看,单独或作为望着那会在他们的GCSE的文本一组。

许多船员哈恩已经收到了教师和学习教练的发布卡赞美,因为我们返回的辛勤工作和一般态度,所以做得很好!

我们也在每天准备到学校的巨大推动。这是变得聪明的一部分。如果我们没有准备好,并且没有适当的设备,那么我们无法努力成为我们的能力。请您支持您的孩子,确保他们每天上学,用笔,铅笔,尺子,带电设备,阅读书,水瓶和书包。

我想感谢大家在剧组为宗旨,秉承准则社会距离和下面我们学校的程序。我们每天早晨检查所有船员都洗了手,并没有任何的症状。作为提醒,如果他们有任何的症状,请不要把你的儿子或女儿(和兄弟姐妹)上学。如果你不确定,需要进一步的建议,请与办公室工作人员讲或检查的网帖。

在星期五下午,我也有机会在今年花费更多时间与我的船员在做休闲活动。学生做一些体育活动是如此重要,特别是在他们对他们的压力年份。上周我们扮演羽毛球,这是令人愉快的乐趣,我很期待本周再次这样做。

 

很快见到你哈恩......

所以今天是我们这个学年的最后一名船员。

我喜欢会说一个巨大的谢谢那些经常翻了视频群聊的那些同学,你已经在这个困难时期保持在一起的我们的船员。喊话的詹姆斯SK,乔恩,SAM,苏菲,汤姆,莱斯和詹姆斯·L·!

老实说,我迫不及待地想在我们的新船员房间里看到你们所有人都准备好我们进入我们的GCSE的旅程。

我已经要求我的船员花在思考过去几个月里的锁定时间的某个时间。在此期间,学生必须抓住组织,自律,自律,创造自己的工作环境,时间表并试图在世界各地似乎停止时这样做。

我很自豪地说,大多数哈恩已经做到了这一点,并克服了许多沿途的障碍。我相信,通过反思这次学习他们在学术学习方面谁,这将让他们见识到了他们的自我,这将有助于他们在他们的GCSE的。

他们将经历了许多类似的情况,他们将遇到他们的考试,例如制定修订计划,发现他们在坐在床上或副诗上的桌子上工作得更好。这种知识是他们成为他们自己学习的领导者的基础,所以我们将在我们的回报上花费时间重点。

 

所以拥有Fab夏天并保持安全,8月见!

凯特

黑人的命也是命

今天,我在今天的聚会场所出现了一个梦幻般的学生,哇,请与他们一起办理登机手续!

我们快速检查了“鸡”的感觉。很高兴地说,我们大多数人感觉'好吧',因为发现更容易访问工作和老师,但从一些事情变得更好。我想我们正在学习接受这种情况并意识到生活继续,不等待我们赶上......它只是继续前进。

我觉得今天早上很多人在聚会上,我觉得这个术语的剩余时间将是有目的的。

今天的会议专注于从乔治弗洛伊德的悲惨死亡发展的世界目前的情况。我让他们告诉我他们知道最近的活动。大多数学生都知道它,并意识到这对种族主义的主题产生了巨大影响,这似乎仍然是我们在21世纪生活的世界的一部分。

抗议和骚乱过程中出现了一个巨大的重点语句“黑生命物质”。大家都用我们的声音来表达这个词来给我们。有这样的评论:“所有的人都应该得到平等的权利”,“不得不为自己的权利而斗争的人”,“公然反对滥用”,“黑衣人应该等于白人”,“只因为我们的皮肤的颜色是不同的在外面,我们都是一样的内部”。

我是我的团队共享的评论感到骄傲,不能与他们更多的认同。然而,虽然大多数人将与我的工作人员同意,可悲的是,这不是每个人的情况下,与种族主义和其他歧视继续在全球范围内和我们自己的本地社区内。

显然,所有的生活都很重要,但是,在这一刻,在这一刻发生了糟糕的事情,并强调了仍然发生在黑人身上的不平等。因此,这是提升人们不会通过使所有人民思想和行为的最前沿来提升人们不会通过制作黑人生活的大胆陈述来忍受种族主义。

直到我们有平等的,我们需要强调和努力,为那些遭受的缘故吧。我经历了这个漫画与我的船员已被一个同事跟我分享。

我喜欢这个!

它强调有时我们需要超越同样或平等的人,实际上我们需要在某些时候为他们做更多的事情。

这通常是我们需要解决在学校里,学生们经常感到自己没有得到公平对待的一个问题。船员(我不会叫他)一个学生强调的东西,他在学校的亲身经历。他说,他经常得到告诉(由我)停止转说话了,并且当另一名学生做了我并不总是说些什么,他们认为这是不公平的。然而,他们解释说,通过了解公平和平等的差异性和必要性,他明白,因为他在剧组会议比谁说话不合时宜的话,我需要更多地关注这种干预对他比别人讲话的出一次。

我们用它来了解虽然我们知道所有的生命重要,那在这个时刻,我们需要将注意力集中在通过许多黑人感到了不平等。

希望有一天,我们不需要挥动横幅陈述“黑人生命物质”或抗议不平等,因为希望通过现在使用我们的声音并代表那些被压迫的人挥手足够高的横幅,行动将被带到最终不平等和种族主义和横幅我们可以飞得很高,为.........'所有的生活来骄傲。

船员哈恩,“将父母带到船员”!

今天早晨,我们每个学生沿着父母带到加入我们剧组聚会船员会话...。有点像把你的孩子一天的工作... ..!大多数学生管理与脚趾父母一起走,虽然看上去很多他们的尴尬。

我以为这对父母来说,这是一个很好的机会,让我们在船员中做些什么,让他们参加船员会议。显然,当我们全部坐在学校的圈子中,船长有点不同,但由于锁定以来,我们仍然仍然仍然设法每周有3个课程。

在此期间,这些已经发展成为一个学术船员在周一上午,周三上午强制船员,然后在上周五上午的一周检查的结束。

今天,我开始了父母简要概述正常的船员会议 - 注册,学生通知,设备检查,......。是…。学生和父母被要求带上笔和纸,所以他们被准备好了,但是一些顽皮的父母被看见了嘲笑他们......是的,我看到了你!大声笑

那么,我们有我们的签入或者正如我们在哈恩说的,“签鸡”。我不知道如何或何时这成为确立,但我认为它的学生眼中的“角色”当我说这让我觉得,这是一个门将!

检查后,在我们移动到我们目前的话题。在学校里,这将包括学者,板壳式换热器,阅读,当前新闻文章等,但由于锁定我们专注于我们的研究,我们如何能够相互支持。

我们目前的主题“习惯”拉开序幕上周,当我问他们都说出他们有一个坏习惯。有一个从咬指甲,吃太多,玩游戏时间过长,留下窗户打开各种不同的答案。我在列表中去,并要求家长猜测哪个答案属于自己的孩子。我有点担心这可能造成一些家庭的论点,但实际上他们做了相当不错的猜测正确,干得好妈妈爸爸ň!

本周是制定良好的生活习惯,我们知道是不容易的。但也有一定的技能,知识,我们可以用它来帮助我们现有资源,发展良好做法,建立它们变成习惯。

而我们都在家里的同一个房间没有我们的老师和同学学习,以支持我们和我们的其他平时的学习结构,我们需要能够开发将帮助我们创造学习环境的新途径,我们已经预期真的很快适应。

在家里有那么多杂念,许多其他的事情,我们需要做的还是宁愿做,没有老师在我们身边,要求立即提供帮助或者没有朋友给我们一个快速微调告诉我们得到与我们的工作。我们需要找到新的支持系统,并确定是什么东西的工作和事情不该做什么。我们实际上可以用cv19在此期间更多地了解自己,在自我激励,自我约束,访问资源,我们可以做成为我们自己的学习的领导还有什么方面。

我问每一个学生,以确定一个新的习惯,他们想发展,帮助他们提高在家里学习,家长可以支持他们做的每一天。这里是哈恩的名单:

詹姆斯每天都在数学上工作

罗斯,晚上11点睡觉

卡拉,展开她的工作负荷

山姆,上午11点前睡觉了

索菲,更多地分享她的想法

jibba,制作一个规划师来组织他的时间更好

Maddi,记得提交她的工作

Sureya & Tom, to do 1/2 hr English & 1/2 hour maths every day

乔恩,减少他的分心

下周,我们将讨论“效果良好的事情”,并“更好”继续发展这些新习惯。

最后,我们通过要求父母命名一件事来快速“检查”,在锁定期间为他们的儿子或女儿感到骄傲。每天制作父母茶杯的一些可爱的答案,每天锻炼,按时提交的工作,而不是抱怨锁定,带狗出来,帮助围绕房子......

多么美妙的工作人员,我有,我很骄傲他们都和我感谢他们每个人在学校愉快让我的早晨,虽然有时稍有挑战性。 ; )

我迫不及待地想再次在学校见到你!